テニス肘

Symptomsこんな「テニス肘」の悩み、
抱えていませんか？

現場で多くの方が吐露される、切実なお悩みです。

ペットボトルのキャップを回すだけで肘の外側に激痛が走る
ドアノブを回す・鍵を開けるといった日常動作がつらい
雑巾を絞る・フライパンを持つなど、手を握る動作で痛みが出る
テニスやゴルフのスイングで肘に鋭い痛みが走り、プレーを続けられない
パソコンのマウス操作やキーボード入力で肘がジンジン痛む
湿布やサポーターをしても、一時しのぎで根本的に良くならない
ステロイド注射を繰り返しているが、効果がだんだん短くなっている
「安静にしてください」と言われたが、仕事や家事で腕を休められない

Reasonなぜ、病院や一般的な整骨院では
「テニス肘」が改善しないのか？

その痛み、
「肘」だけが原因ではない
ことをご存知ですか？

「肘」だけの治療では、
本当の原因は取り除けません

整形外科や一般的な整骨院では、テニス肘に対して
「湿布」「注射」「サポーター」「ストレッチ」といった処置が一般的です。

これらは全て、「炎症(えんしょう)が起きている肘に対してのアプローチ（対症療法(たいしょうりょうほう)）です。

もちろん、一時的に痛みは引くかもしれません。
しかし、「なぜ、その肘に負担がかかり続けたのか？」という
根本原因が解決されていないため、
注射の効果が切れれば再発し、
慢性化して日常生活にも支障をきたすケースが少なくありません。

同じように手を使っていても、テニス肘になる人とならない人がいます。
その差は、「身体の構造（バランス）」にあります。

Cause凪の音整体院がたどり着いた
「テニス肘の本当の原因」

実は、前腕(ぜんわん)の使いすぎだけが
原因ではないかもしれません

一般的にテニス肘は「使いすぎ」が原因と言われます。
しかし、同じように腕を使っていても、
テニス肘になる人とならない人がいます。

原因1：手首・指の繰り返し動作による負荷の蓄積

パソコン作業、家事、スポーツなど、手首を反らせたり指を伸ばす動作の繰り返しで、肘の外側に付着する腱(けん)に微細なダメージが蓄積します。

原因2：姿勢の崩れによる腕への過負荷

猫背(ねこぜ)や巻き肩(まきがた)で肩甲骨(けんこうこつ)の動きが悪くなると、本来は肩や背中で分散すべき力が前腕に集中し、肘への負担が増大します。

原因3：加齢や血行不良による回復力の低下

年齢とともに腱の柔軟性や修復力が低下し、日常的な負荷でも炎症が起きやすくなります。血行不良も回復を妨げる要因のひとつです。

Solution解決法と当院のアプローチ

当院では、局所的なマッサージではなく、
人間が本来持つ左右対称の機能性を取り戻す
「全体調整」を行います。

痛みの根本原因を「見える化」

最新の測定機器と独自の検査で、肘の痛みを引き起こしている「全身の歪み」を特定します。肩甲骨の位置や姿勢のバランスなど、肘から離れた部位の問題も見逃しません。

全身のバランスを整え、肘への負担をなくす

手と足への施術で全身の緊張バランスを整え、肩甲骨〜肘〜手首の連動を正常化します。前腕への過剰な負荷が分散され、肘の炎症が落ち着きやすい環境を整えます。

再発しない身体への習慣づくり

腕の正しい使い方や姿勢の改善、ご自宅でできるセルフケアを指導します。痛みの出ない「正しい習慣」を定着させ、再発しにくい身体を目指します。

※注意：患部の状態によっては、原因箇所に触れる際に痛みを感じる場合があります。これは悪い箇所を的確に捉えている証拠ですのでご安心ください。

Benefitそのテニス肘、
改善しませんか？

痛みなくラケットやクラブを振れる
ペットボトルやドアノブを気にせず使える
家事や料理をストレスなくこなせる
注射やサポーターに頼らない改善
デスクワークで肘が気にならなくなる
再発の不安から解放される

痛みのない腕で過ごせる日常を
取り戻しましょう！

※症状によりテーピング費用などが別途発生する可能性があります。

FAQテニス肘に関する
よくある質問

Q. テニスをしていないのにテニス肘と言われました。本当にテニス肘ですか？

はい、テニス肘は正式には「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」といい、テニスに限らずデスクワーク・家事・育児など、手首や指を繰り返し使う方に広く起こる症状です。当院ではスポーツをされない方のテニス肘も多く対応しています。

Q. ステロイド注射を繰り返していますが、改善しますか？

はい、ぜひ一度ご相談ください。注射は炎症を一時的に抑える対症療法です。当院では「なぜ肘に炎症が繰り返されるのか」という根本原因にアプローチするため、注射に頼らない改善を目指せます。

Q. 仕事で毎日腕を使い続けていますが、それでも改善できますか？

はい、可能です。腕の使い方や姿勢の改善、ご自宅でできるセルフケアの指導も徹底して行いますので、仕事を続けながら改善を目指せます。「安静にできないから治らない」と諦める必要はありません。

テニス肘で
お悩みの方はぜひ一度、
凪の音整体院にご相談ください。

当院は『足元から健康へ』
をコンセプトにした整体院で、

年間3000人を対応しております。

テニス肘についても対応させていただいております。

必ず希望の光は
もってもらえると思います。
是非、私たちにお任せ下さい。

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