どのくらいの期間で改善しますか？

痛みの程度や生活環境によって個人差があります。まずは「朝の一歩目の痛みが軽くなる」ことを一つの目安に、無理のないペースで進めていきます。

痛い足裏を強くもまれたりしますか？

炎症が起きている部分を強く刺激することはありません。足首や骨盤など、足裏に負担をかけている部分から整えていきますのでご安心ください。

必要に応じてご提案することもありますが、最終的にはご自身の足で支えられる状態を目指します。

状態によって異なります。痛みの程度を確認しながら、続け方や休め方をご相談させていただきます。

足底筋膜炎で来院される方が、よく口にされるお悩みです。

その足裏の痛み、
「足裏」だけが原因ではない
ことをご存知ですか？

整形外科や一般的な整骨院では、足底筋膜炎に対して
「湿布」「痛み止め」「インソール」「足裏のマッサージ」といった処置が一般的です。

これらは全て、「炎症(えんしょう)が起きている足裏に対してのアプローチ（対症療法(たいしょうりょうほう)）です。

もちろん、一時的に痛みはやわらぐかもしれません。
しかし、「なぜ足裏の組織に負担が集中してしまったのか？」という
根本原因が解決されていないため、
再発を繰り返してしまうケースが少なくありません。

同じように歩いていても、足底筋膜炎になる人とならない人がいます。
その差は、「身体の構造（バランス）」にあると当院では考えています。

凪の音整体院では、足底筋膜炎を単なる足裏の炎症とは捉えていません。
「重力に対して正しく身体を支えられていない（構造の崩れ）」結果、土踏まずに過剰な負担がかかっている状態と考えています。

土台となる足首まわりの並びが崩れると、土踏まず(つちふまず)がつぶれやすくなり、足裏の組織が引き伸ばされ続けてしまいます。

骨盤が歪むと体重のかけ方が偏り、足裏の特定の部分に負担が集中しやすくなります。

ふくらはぎが硬くなると足裏が引っ張られ、地面からの衝撃を吸収する力が低下します。

当院では、痛む足裏を強くもむのではなく、
「足部調整」によって身体の土台から整えていきます。

足型の測定に加え、立ち姿勢や歩行時の腕の振り幅・身体のバランスまで観察します。例えば右肩が前に出ていれば左足が前に出やすいなど、身体の使い方の癖を読み取り、なぜ足裏に負担が集中しているのかを当院独自の視点で把握します。

足首まわりのバランスを整え、つぶれてしまった土踏まずを支えられる状態へ導きます。土台が整うと、足裏への過剰な負担がやわらぎます。

足裏への負担を分散させるテーピングを行います。あわせて、足裏に負担をためこまない歩き方や、ご自宅でできるケアをお伝えします。

※注意：急性期で炎症が強い場合は、患部を強く刺激する施術は行いません。状態を見ながら、まわりから負担を抜いていきますのでご安心ください。

痛みを気にせず歩ける日常を、
取り戻しましょう！

※症状によりテーピング費用などが別途発生する可能性があります。

どのくらいの期間で改善しますか？: 痛みの程度や生活環境によって個人差があります。まずは「朝の一歩目の痛みが軽くなる」ことを一つの目安に、無理のないペースで進めていきます。
痛い足裏を強くもまれたりしますか？: 炎症が起きている部分を強く刺激することはありません。足首や骨盤など、足裏に負担をかけている部分から整えていきますのでご安心ください。
インソールは使ったほうがよいですか？: 必要に応じてご提案することもありますが、最終的にはご自身の足で支えられる状態を目指します。
立ち仕事やスポーツは続けても大丈夫ですか？: 状態によって異なります。痛みの程度を確認しながら、続け方や休め方をご相談させていただきます。